segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Hora de decisão...

O que iriam fazer sem “opção”? Opção de poder escolher, escolher entre continuar sendo uma pessoa sedentária ou adotar um estilo de vida saudável. Não usem a rotina de trabalho ou falta de tempo como desculpa assim como fazem muitos.  Embora talvez não admitam vocês tem esta opção. Não mintam para si mesmos, não arrumem desculpas ou motivos. Agora escolham entre ir para casa, ligar a TV ou o PC e serem bombardeados pelo besteirol mostrado, pois dali o que não presta é o mais atrativo. Acordem tarde ou em cima da hora de ir para o trabalho, para suas funções repetitivas e rotina desgastante, onde cada dia parece mais cansativo. Alimentem seus vícios. Façam apenas isso ate se aposentarem e aproveitar o pouco que restar de suas vidas. Até morrerem daqui a alguns anos numa cama lamentando cada chance deixada pra depois. Não adie mais aqueles planos de sair para caminhar, dar uma corrida ou ir para academia. Faça hoje sua escolha. Eu não quero envelhecer e morrer numa cama, eu quero morrer de pé! Sorrindo por dentro, feliz pela vida que tive, pelo bem estar que pude me proporcionar. O corpo humano é uma maquina e como tal precisa se movimentar. Por incrível que pareça quando acordamos cedo e praticamos algum exercício não ficamos tão cansados e o que temos é mais disposição para enfrentar o dia. Nos sentimos melhor, nos tornamos mais felizes, diferenciados, procuramos nos alimentar com qualidade e dormirmos bem. Não pensem apenas em correr atrás por um futuro melhor, faça melhor o presente. Aproveitem cada dia. 

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